RE: RE: RE: Bolesti kolene po úrazu
Dobrý den,
Odpovídám na můj problém, který se stal už skoro před dvěma roky(viz příloha).Za ty dva roky se určitě moje koleno zlepšilo, ale pořád to není ono.Například při delší námaze, jako jsou odrazy a dřepy s výskokem cítím menší bolest při odrazu v koleně a tím se zhoršuje i můj odraz z levé nohy.Začal jsem trochu více cvičit a zatěžovat více koleno.Myslíte, že bych měl trochu zmírnit a spíše se zaměřit na ty cviky, které mi byly doporučovány?.A udělat ortopedické vložky?Děkuji za odpověď Marek
Odpovídám na můj problém, který se stal už skoro před dvěma roky(viz příloha).Za ty dva roky se určitě moje koleno zlepšilo, ale pořád to není ono.Například při delší námaze, jako jsou odrazy a dřepy s výskokem cítím menší bolest při odrazu v koleně a tím se zhoršuje i můj odraz z levé nohy.Začal jsem trochu více cvičit a zatěžovat více koleno.Myslíte, že bych měl trochu zmírnit a spíše se zaměřit na ty cviky, které mi byly doporučovány?.A udělat ortopedické vložky?Děkuji za odpověď Marek
- 3 odpovědí