Dobry den,jsem po nekomplikovane zlomenine zanartni kosticky na noze,uz asi 2 tydny mam ukoncenou lecbu u chirurga,takze uz nemam sadru,jeste ale nemam poskakovat.
zacla jsem chodit bez berli,neboli to ani neopucha noha uz neni ztuhnuta v kotniku,proto mi ani nepsali rehabilitace,ale nemuzu se postavit tou nohou na vypon-na spicku,ani trochu ,co dost potrebuju ,protoze se venuju tanci a vlastne i pri chuzi s tim mam trosku problem,protoze se ta noha tak nenazvedne od zeme. v bazene to jde,na dvou nohach celkem taky ,ale na te jedne samostatne ne. je to normalni? jak dlouho to muze trvat? je nejaky cvik kterym by se dala noha kvuli tomuto posilit? mam doma i zavazi,gumu,overball,ale nevim co cvicit presne na tento problem.