Dobrý den.
24.11.2011 jsem měl plastiku LCA. Momentálně druhý den po spiningu nemůžu nohu vůbec dopnout. Když to rozcvičím stejně to nedopnu jako zdravou nohu . Bolesti jen při dopnutí jinak nic. Chtěl bych se poradit jak dlouho bych měl cvičit nebo jezdit na kole rotopedu abych koleno třeba nepřetěžovat a nebylo to spíš na škodu.