Náprava skoliózy cvičením
Dobrý den,
mám takový problém - dnes už asi spíše estetický. V roce 2003 mi byla, po 7 letech nošení korzetů, operována skolioza páteře. Tehdy jsem měla křivku tuším něco kolem 50ti stupňů. Operace proběhla, v rámci možností, dobře. Poslední dobou mě ale čím dál více trápí velká rozdílnost mezi levou a pravou stranou zad, přičemž na pravé straně mám jakoby hrb, kdežto levá část je hodně propadlá (viz. obrázek). Není to ale patrné pouze v předklonu (jako u slečny na fotografii), ale i když jsem vzpřímená. Teď ve svých 24 letech už si bohužel moc nepamatuji, jak jsem vypadala v prvních letech po operaci, tudíž nemůžu dost dobře posoudit, jestli je to (vzhledově) stejné či horší. Dost se za to stydím, nosím volné věci, koupání se vyhýbám. Ráda bych se proto zeptala, jestli se dá tento problém řešit nějakým speciálním cvičením nebo se s tím musím prostě smířit. Chodila jsem na rehabilitace, teď cvičím pravidelně doma, ale záda vypadají pořád stejně.
Děkuji
mám takový problém - dnes už asi spíše estetický. V roce 2003 mi byla, po 7 letech nošení korzetů, operována skolioza páteře. Tehdy jsem měla křivku tuším něco kolem 50ti stupňů. Operace proběhla, v rámci možností, dobře. Poslední dobou mě ale čím dál více trápí velká rozdílnost mezi levou a pravou stranou zad, přičemž na pravé straně mám jakoby hrb, kdežto levá část je hodně propadlá (viz. obrázek). Není to ale patrné pouze v předklonu (jako u slečny na fotografii), ale i když jsem vzpřímená. Teď ve svých 24 letech už si bohužel moc nepamatuji, jak jsem vypadala v prvních letech po operaci, tudíž nemůžu dost dobře posoudit, jestli je to (vzhledově) stejné či horší. Dost se za to stydím, nosím volné věci, koupání se vyhýbám. Ráda bych se proto zeptala, jestli se dá tento problém řešit nějakým speciálním cvičením nebo se s tím musím prostě smířit. Chodila jsem na rehabilitace, teď cvičím pravidelně doma, ale záda vypadají pořád stejně.
Děkuji
- 2 odpovědí