Děkuji za odpovědi. Omlouvám se za nepřesný dotaz. Je mi 55 let a před operacema jsem jezdila na kole tak 3500 km za rok. Plavala jsem závodně 15 let, takže to miluju stále a tady asi cítím riziko nejmenší, že?
Když budu konkrétní - zdá se říct, co je pro mě přiměřená zátěž, prosím? Např. kolik km/týden na kole a zda hraje roli i rychlost a kopcovitost terénu a kolik na koloběžce? Tady mám dojem, že klouby nezatěžuje, ale mohu se samozřejmě mýlit. Vše doplňuji denním cvičením jogy.
Škoda, že nejsem prezident. Vzala jsem si z něj příklad a po 2 letech začala sjezdovat. Zatím mi "jen" zlomili žebro. :-) (Pán s dcerkou se nestihli vyhnout a skřípli mi lyži..)
Moc děkuji za váš vzácný čas a fundované odpovědi.
Jana

Dobrý den,

mám TEPky obou kyčelních kloubů (displasie), dělala jsem výkonnostní sport od šesti let, takže jsem na něj dost zvyklá a mám obavy, že pokud sportovat přestanu, budu zase přibývat na váze a příliš zatěžovat kyčle. Jezdím na kole,koloběžce, lyžuju,věnuji se turistice. Samozřejmě, že chci mít co nejdelší životnost kloubní náhrady. Mám je 6 a 4 roky. Prosím o radu, co je rozumné.
Moc děkuji