Dobrý den, je to právě týden, co jsem podstoupila plastiku typu Kenneth Jones ( neboli ACL) v Bayonne ve Francii. Podle všeho postup je úplně stejný jako v Čechách, ale rozdíl je po operaci. Již druhý den v nemocnici před propuštěním jsem byla na rehabilitaci, kde mi již rozhýbávali nohu a zkoušeli flexibilitu (samozřejmě zlehka) a hned na druhý den jsem v místě bydliště začala docházet na rehabilitace.Samozřejmě ortéhu nosím 24 hodin denně. Mám však hodně známých v Česku, kteří byli na stejné operaci, ale po ní měli několik týdnů nohu v ortéze nataženou a možná proto je o hodně těžší a bolestivější ji začít ohýbat po uplynutí tolika dní.
Rehabilitace tu probíhá tak, že se elektrikou snaží, co nejdříve vzbudit svalstvo nad kolenem , aby neochablo.Dále přes kladku se zátěží zvedám nohu . Po čtyřech dnech jsem ji sama zvedla v leže nataženou, což mi potvrdíte, že je hodně těžké.A naposledy trénujeme flexibilitu, tedy koleno ohýbáme na vysoké stoličce do prázdna,taky přes kladku, aby noha nemohla viset volně. Již po týdnu mám flaxibilitu 60 stupňů a podle programu rehabilitace bych do dvou týdnů měla koleno ohnout o 90 stupňů. A co tady ještě hodně frčí, tak ledovat nohu několikrát denně, noha neotíká a taky obyčejný led úplně nahradí prášky od bolesti, člověku se krásně uleví.