Dobrý den,

já mám skoliózu v krčně hrudní oblasti 37 stupňů. Mohu všem těm, kteří skoliózou trpí jen a jen doporučit pravidelné cvičení. Sama docházím 1-2x týdně k fyzioterapeutovi na vojtu metodu, kde se kombinuje i reflexní terapie a změny jsou opravdu vyditelné. Ikdyž je opravdu někdy svízel se k cvičení donutit, cvičím vojtovu metodu 1x až 2x denně i doma. Někdy si zajdu na pilates, ale teď jsem se začala chodit i na jógu, která je naprosto úžasná. Důležité však je, aby na vás při cvičení vždy někdo dohlížel, aby provedené cviky byly správně provedené. Chápu trápení těch, kterým zkřivení vadí i z vizuelního hlediska, nicméně tady je asi nejdůležitější se stím smířit vnitřně a věřit,že cvičením alespoň skoliózu zastavím a budu se cítit dobře.Všem přeji hodně štěstí a věřím, že pavidelným cvičením a zájmem o své tělo nám bude všem lépe.

Dobrý den,

chtěla bych povzbudit všechny co mají skoliózu páteře a tímto problémem se trápí jak z fyzického, tak psychického hlediska. Mě zjistili skoliózu páteře okolo 16. roku, kdy jsem docházela na rehabilitace, poté má léčba probíhala domácím cvičením bez dohledu odborníka. Nyní když je mi 24 let, začátkem totoho roku jsem na sobě začala pozorovat jisté změny a proto jsem se rozhodla navštívit ortopeda. Po rengenu mi zjistili skoliózu páteře 37 stupňů v krční a hrudní části. Velice dlouho jsem se tím nemohla psychicky poprat a představa, že půjdu na operaci pro mě byla děsivá. Začala jsem docházet k fyzioterapeutovi na Vojtovu metodu, díky které jsem se začala cítit jak po psychické tak po fyzické stránce mnohem lépe. Nyní jsem po 4 měsíční léčbě vojtovy metody a ikdyž jsem nebyla na rengenu, určité změny k lepšímu jsem na sobě začala pozorovat a ne jenom já, ale i mé okolí. Vojtova metoda ale neznamená cvičit jen s fyzioterapeutem, ale hlavní je zapracovat sám na sobě. Vojtovu metodu cvičím 3x denně doma. Chci jěště chodit na pilates, možná jógu a začít plavat. Ikdyž nemám nad operací vyhráno a je možné, že mi bude v určitém věku doporučena, znažím se vše brát pozitivně a vždy si říkám, že jsou lidé, kteří jsou na tom mnohem hůř než my! Takže hlavu vzhůru a cvičit cvičit a cvičit:-)