Snad tělu porozumím a ono zase mě :-). Práci mám sedavou v kanceláři, ale i v práci cvičím nyní tak 4x denně + doma večer a sedím na balonu.Protože pracuji na Praze 5, asi tak 15 minut od Vás, určitě se u vás ukážu. Masér mi srovná kostru, ale určitě budu potřebovat poradit jaké cviky zvolit, abych posiloval správné svaly. Říkal, že svaly v oblasti L5 mám silné, musíme posílit oblast L1,L2.
V současné době si asi s kalcifikací nebudu dělat hlavu. Stejně nevíme kdy tam vznikla. Možná to vzniklo někdy před 5 lety, možná před rokem. Doktor se přiklání k varyantě, že tam vznikla někdy na začátku, když bylo tělo nestabilní. Nevidí důvod, proč by začlo vytvářet přírůstek po několika letech. Podle maséra je nyní důležité, že chci srovnat a tělo vyrovnat. Ono se s tím potom popere samo.

Děkuji za informace a určitě se u Vás ukážu.
Michal Marc

Děkuji za informaci.

V současné době pracuji s masérem a neurologem, kteří mi rovnají páteř. Když jsem si před 5 lety vyhřezl ploténku, tak se zároveň s tím i vyhodily obratle L1,L2 a také L6. Po úrazu jsem byl hospytalizován v nemocnici na Homolce, kde mi nejprve podávali kapačky, následně rehabilitace. Tělo si našlo úlevovou polohu s vypočeným bokem na levou stranu. Po asi ročních rehabilitacích jsem mohl zase relativně normálně fungovat. Nyní bohužel vidím, že díky nerovnováze na páteři a esíčkách, jsem si prodloužil levou nohu o 2cm a neustále jsem namáhal páteř, která nebyla správně postavená.
Nyní mám srovnané obratle L1,L2, postupně rovnáme nohu v kyčli a zároveň srovnání pánve a esíček. Společně s tím se podařilo umístit ploténku na své místo a vyhozené obratle pod L5 také srovnat. Bolesti v zádech již nemám, předkloním se, zakloním se bez problému. Kyčel lehce bolí, ale to k tomu patří. Rozdíl v nohách mám nyní kolem 0,2 mm.
Pravidelně cvičím a snažím se posilovat vnitřní hluboké svaly. Vyloučil jsem cviky s rotací pánve. Určitě po srovnání a stabylizování vyhledám rehabilitace, kde společně nastavíme cviky vhodné pro můj stav.

Myslíte si, že vzniklá kalcifikace je následek nesprávného držení těla, že tělo chtělo samo vystužit bedra, kde bylo nestabylní postavení? Zároveň se chci sezeptat, zda je možné, že se kalcifikace bude rozšiřovat, i když srovnáme kostru a posílíme všechny svaly kolem páteře.

Dobrý den,
prosím o radu a pomoc. Dnes jsem byl na CT vyšetření vyhřezlé ploténky. Výhřez mám již 5 let směrem doleva a ven. Samotný výhřez ničemu nebrání. Nyní mi doktor řekl, že mám kalcifikaci v míše, dole u kořenů míchy. Průchodnost prá 1,1 až 1,2 cm. Průměrná tloušťka je prý 2 cm. Je mi 33 let a měřím 198 cm.
Prosím o radu co s tím mám dělat, jak postupovat. Doktor říkal, že může dojít i k ochrnutí. Nalezená kalcifikace je jak jsem psal výše v bederní oblasti.