Dobrý den, intenzivně běhám a podařilo se mi zhmoždit úpon hamstringu na zadku, alespoň tak mi to bylo řečeno. Začínalo to pomalu, nevěnoval jsem tomu pozornost a postupně se tuhnutí a bolest ztupňovala až jsem si řekl, že bych to měl nějak řešit. Mám určitou svalovou disbalanci. Cvičím různé cviky na posílení břišních svalů. Absolvoval jsem mobilizaci bederní páteře, chodím na ultrazvuk( už 2 měsíce neběhám ), nicméně stav se nelepší tak rychle, jak bych si představoval i když jsem by upozorněn, že úplné zhojení těchto úponů chce trpělivost a čas. Chtěl jsem se zeptat, jestli by v tomto případě rázová vlna neurychlila rekonvalescenci. Upsal bych se snad i čertu, kdybych zase mohl běhat...
Děkuji. Pavel Škrleta