Mě operace menisku postihla včera :-) ..mám jeho částečné odstranění...takže jsem dostala i cviky...pokud máte zájem, pisněte mi na email viola001@seznam.cz a já vám to naskenuji a zašlu...je to opravdu hodně o posilování a protahování...celkem to občas bolí :-)...ale dá se to zvládnout.